Почему иногда сильно хочется сладкого 

Почему иногда сильно хочется сладкого 


"Питерские заметки", 15.06.2020:



Эксперты по питанию рассказали, почему иногда сильно хочется чего-то сладкого. Спонтанные гастрономические мечты могут сигнализировать о нехватке витаминов или других микроэлементов, пишут «Питерские заметки». 

Особенность витаминов в том, что они заявляют о себе не своим присутствием, а своим отсутствием. Поэтому человеку может начать хотеться определённых продуктов питания.

Острая нужда в шоколаде может быть следствием хронического стресса, в результате которого организм пытается запастись как можно большим количеством калорий.

179

Ещё сладкого может хотеться при дефиците хрома. Именно этот элемент участвует в углеводном обмене и синтезе гормона инсулина. Вместо постоянных сладких перекусов выбирайте продукты, которые являются источником хрома, например, жирные сорта рыбы.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Пищевая аллергия влияет на психологическую и социальную сферу человека, рассказали исследователи Университета Нортуэстерн

Бытовая химия может повысить риск развития неврологических заболеваний, выяснили учёные CWRU SOM

ИИ помогает определить, где именно в мозге произошёл инсульт, сообщили учёные Нью-Йоркского университета

Рабочая память помогает людям не отвлекаться на домашние проблемы, выяснили учёные Мичиганского университета

У пожилых людей с делирием чаще развивается деменция, рассказали эксперты Университета Квинсленда