Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 15.06.2020:
Эксперты по питанию рассказали, почему иногда сильно хочется чего-то сладкого. Спонтанные гастрономические мечты могут сигнализировать о нехватке витаминов или других микроэлементов, пишут «Питерские заметки».
Особенность витаминов в том, что они заявляют о себе не своим присутствием, а своим отсутствием. Поэтому человеку может начать хотеться определённых продуктов питания.
Острая нужда в шоколаде может быть следствием хронического стресса, в результате которого организм пытается запастись как можно большим количеством калорий.
Ещё сладкого может хотеться при дефиците хрома. Именно этот элемент участвует в углеводном обмене и синтезе гормона инсулина. Вместо постоянных сладких перекусов выбирайте продукты, которые являются источником хрома, например, жирные сорта рыбы.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).