Почему иногда сильно хочется сладкого 

Почему иногда сильно хочется сладкого 

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты по питанию рассказали, почему иногда сильно хочется чего-то сладкого. Спонтанные гастрономические мечты могут сигнализировать о нехватке витаминов или других микроэлементов, пишут «Питерские заметки». 

Особенность витаминов в том, что они заявляют о себе не своим присутствием, а своим отсутствием. Поэтому человеку может начать хотеться определённых продуктов питания.

Острая нужда в шоколаде может быть следствием хронического стресса, в результате которого организм пытается запастись как можно большим количеством калорий.

179

Ещё сладкого может хотеться при дефиците хрома. Именно этот элемент участвует в углеводном обмене и синтезе гормона инсулина. Вместо постоянных сладких перекусов выбирайте продукты, которые являются источником хрома, например, жирные сорта рыбы.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Что делать, если успех не приносит счастья

Как книги могут лечить душу

Как распознать повышение внутричерепного давления