Как сбросить 5 кг без голодания

Как сбросить 5 кг без голодания

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Диетологи рассказали, как можно без голодания сбросить 5 кг лишнего веса. Специалисты считают, что соблюдение специальной диеты поможет избавиться от 5 кг за неделю, пишут «Питерские заметки». 

Основа диеты — употребление творога. Лучшим продуктом будет тот, который вы приготовите сами из свежего молока.

На завтрак выпивайте коктейль, который состоит из 200 граммов творога, 150 граммов молока и фруктов. 

Обед подойдёт любой, который основан на принципах диетического питания.

337

На ужин повторите коктейль, который вы выпили утром.

Такую диету можно использовать в течение 21 дня. 5 кг можно сбросить после 5 дней диеты.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какие продукты не стоит есть при высоком уровне холестерина

Что делать, если вы обгорели на солнце

Можно ли отравиться роллами