Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 17.06.2020:
Диетологи рассказали, как можно без голодания сбросить 5 кг лишнего веса. Специалисты считают, что соблюдение специальной диеты поможет избавиться от 5 кг за неделю, пишут «Питерские заметки».
Основа диеты — употребление творога. Лучшим продуктом будет тот, который вы приготовите сами из свежего молока.
На завтрак выпивайте коктейль, который состоит из 200 граммов творога, 150 граммов молока и фруктов.
Обед подойдёт любой, который основан на принципах диетического питания.
На ужин повторите коктейль, который вы выпили утром.
Такую диету можно использовать в течение 21 дня. 5 кг можно сбросить после 5 дней диеты.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).