Как стать эмоционально раскрепощённой

Как стать эмоционально раскрепощённой

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Многих девушек волнует вопрос, как стать эмоционально раскрепощённой. Обычно замкнутость и неготовность общаться делает трудным процесс выстраивания отношений, пишут «Питерские заметки». 

Бывает так: когда мы думаем, что наши чувства должны быть поняты без слов, а этого не происходит — мы обижаемся. 

Зачастую человек скрывает свои эмоции, поскольку боится «потерять лицо». Если не проявлять свои чувства, то мы будем с большей степенью вероятности угождать другим.

307

Чтобы стать более эмоционально раскрепощённой, специалисты советуют повысить уровень своей эмоциональной грамотности. На эту тему есть много литературы. Начать можно с Гоулмана «Эмоциональный интеллект».

Это первый шаг к тому, чтобы жить полноценной жизнью в плане выражения эмоций.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какую опасность для здоровья представляют антисептики

Как избежать обвисания кожи при похудении

Чем опасно употребление спиртного в жару