Подписаться
Диетологи объяснили, из-за чего человеку постоянно хочется есть. Оказывается, у хронического голода есть много причин, пишут «Питерские заметки».
Постоянный голод может возникнуть из-за употребления быстрых углеводов, таких как выпечка и сладости — возникает резкий скачок сахара, который и провоцирует голод.
Во время стресса в мозг посылаются специальные сигналы, которые заставляют чувствовать человека двойной аппетит.
Из-за того, что человек пьёт мало воды, он может испытывать чувство голода, поэтому не забывайте соблюдать питьевой режим.
Аппетит также поддерживают алкогольные напитки и кофе. Кроме того, есть хочется после солёных, квашеных и маринованных продуктов.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).