Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 30.06.2020:
Эксперты поведали, какие привычки могут помочь предотвратить гипертонию. Этот недуг является одним из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний, пишут "Питерские заметки".
Причин развития гипертонии великое множество, но специалисты среди ключевых факторов выделяют возраст, образ жизни, вредные привычки и питание.
Чтобы предотвратить гипертонию, медики советуют избавиться от вредных привычек, особенно от курения и употребления спиртного. Также эксперты советуют уменьшить количество соли в рационе, потреблять больше продуктов, богатых калием: чёрную смородину, фасоль, гречку, свёклу, зелень и морковь. Кроме того, важно следить за своим давлением, поддерживать нормальный вес и регулярно заниматься спортом.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский