Почему младенцы плохо спят

Финские учёные из Хельсинкской университетской больницы рассказали, почему младенцы могут плохо спать. Свои выводы специалисты сделали по итогам опроса родителей почти 5700 детей, пишут "Питерские заметки".

Ведущий автор исследования Джулия Паавонен отметила, что индивидуальные различия у младенцев очень велики, и модели, связанные с засыпанием, пробуждением, ритмами сна и ночным бодрствованием, часто развиваются по-разному. При этом, как выяснили учёные, многие "отклонения" вписываются в норму - шестимесячным младенцам требуется в среднем 20 минут для засыпания, а двухлетние дети по-прежнему просыпаются в среднем один раз за ночь.



А вот засыпание младенцев более 40 минут или ночные пробуждения в возрасте 8 месяцев, которые длятся час и более, могут говорить о проблемах. Ночное бодрствование годовалого ребёнка более 45 минут, а полуторагодовалого - более 30 минут также не является нормой.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).