Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться
Подписаться
Психологи объяснили, как принятие неизбежного может помочь найти выход. Иллюзия о собственном всемогуществе позволяет нам ощущать контроль над своей жизнью, но по этой же причине встреча с жестокой действительностью может выбить нас из колеи, пишут «Питерские заметки».
Психотерапевт Светлана Кривцова отмечает, что принятие — это не синоним согласия или одобрения. Принять неизбежное — значить приблизить к себе, впустить в свою жизнь и позволить ему быть.
Эмоциональное проживание утраты — сожаление о замыслах, которые не сбылись, или горевание по мечте, которая не исполнится — даёт нам тепло и заботу. Это помогает найти ресурсы для того, чтобы выдерживать боль. Опираясь на принятие и знание о том, как устроена жизнь, мы постепенно обретаем внутреннее равновесие перед лицом случившегося.
Ваш комментарий: