Как молочные продукты влияют на состояние кожи

Как молочные продукты влияют на состояние кожи

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Косметолог, дерматовенеролог и трихолог Дарья Цешинская рассказала, как молочные продукты могут влиять на состояние кожи. Она также пояснила, на какую разновидность молока кожа реагирует хуже всего, пишут «Питерские заметки».

По словам врача, молоко может приводить к значительному инсулиновому отклику и росту ИФР-1, провоцирующих акне. Однако большинство исследований являются наблюдательными, поэтому нельзя принимать решение лишь на их основе. Специалист подчеркнула, что некоторые люди могут пить много молока и употреблять при этом много сахара и мало клетчатки, что, собственно, и будет плохо влиять на кожу.

Доктор также рассказала об исследовании, проведённом в 2019 году, в ходе которого учёные выяснили, что обезжиренное молоко наиболее негативно влияет на кожу — при этом сыры и йогурты значительного влияния на высыпания не оказывают.

68

Медик посоветовала на 3-4 недели исключить молоко и другие молочные продукты из рациона, чтобы понять, как оно влияет на вашу кожу.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как облепиха может влиять на здоровье

Чем может быть опасно плоскостопие

Какие популярные продукты могут быть опасны для здоровья