Что мешает нам добиваться успеха

Психологи рассказали, что может мешать нам добиваться успеха. По словам специалистов, умение ставить перед собой цели и достигать их - не самый простой навык, пишут "Питерские заметки".

Специалисты по нейронаукам из Лондонского Университета королевы Марии установили, что при постановке задачи нас вдохновляет будущая награда. Но когда мы начинаем воплощать задуманное, мысли о "призе" отходят на второй план, рутина начинает нас утомлять - поэтому и снижается мотивация. Делу могут вредить и слишком радужные прогнозы, касающиеся времени.



Чтобы помочь себе достигнуть цели, эксперты советуют окружить себя единомышленниками - в таком окружении легче не стыдить себя за провалы. Кроме того, нужно не забывать благодарить себя за то, что вы уже сделали - это поможет сохранить мотивацию.

К цели лучше идти маленькими шажками. Даже самые нереалистичные стремления имеют право на жизнь, и чтобы добиться "невозможного", следует начинать с малого.