Сегодня в Петербурге стартовала Неделя информирования о важности физической активности. С помощью телепередач, постов в социальных сетях, прямых эфиров из Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики горожанам будут рассказывать о путях формирования устойчивой привычки к регулярной активности и о рисках малоподвижного образа жизни.
Помимо этого медработники собственным примером будут агитировать горожан заниматься спортом: 21 июня в Сестрорецке состоится теннисный турнир "Кубок медика", а 22 июня работники городской станции скорой помощи примут участие в VII Международном марафоне "Алые Паруса".
"Здоровье петербуржцев - один из десяти ключевых приоритетов развития города на ближайшие годы. Петербург - в числе национальных лидеров по оказанию высокотехнологичной медицинской помощи. Наши медики проводят уникальные операции, в том числе по пересадке органов. Мы строим новые стационары, модернизируем действующие больницы и поликлиники, оснащаем их самым современным оборудованием. Однако огромное значение для сохранения здоровья человека имеет его собственный образ жизни, в том числе - регулярная физическая активность. Поэтому мы создаем горожанам все условия для занятий в помещениях и на свежем воздухе, причем детей приучаем к физкультуре и спорту с самого раннего возраста. Все наши школы и детские сады строятся с бассейнами, спортивными залами и уличными спортплощадками", - подчеркнул губернатор Александр Беглов.
Он напомнил, что за последние пять лет в Петербурге построено 1500 спортивных объектов. На треть выросло число жителей, систематически занимающихся физкультурой и спортом.
Низкая физическая активность наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и высоким артериальным давлением - фактор риска развития заболеваний. Такой образ жизни увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета второго типа на 27%, рака толстой кишки и молочной железы - на 21-25%.
Врачи рекомендуют в течение недели посвящать не менее 150-300 минут умеренной физической активности или 75-150 минут - интенсивной. Увеличение времени занятий сверх рекомендованного даёт дополнительные преимущества для здоровья.