Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 29.05.2019:
Учёные из Американского гериатрического общества рассказали, как можно избавиться от жира на животе после 50 лет. Свои выводы специалисты сделали по итогам десятинедельного эксперимента с участием добровольцев, сообщают "Питерские заметки".
В ходе исследования участникам предложили три раза в неделю тренироваться. Схема тренировок была следующей - 40 секунд нагрузки и 20 секунд отдыха. Продолжительность тренировки сперва составляла 18 минут, но затем постепенно её увеличили до 36 минут.
А десять недель спустя у людей, не пропускавших занятия, было зафиксировано снижение жировой массы в среднем на треть, причём результат у мужчин оказался сильнее, чем у женщин. Специалисты намерены провести новое исследование, чтобы выяснить, с чем связаны более скромные результаты у представительниц прекрасного пола.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
После публикации "Питерских заметок" замечена положительная динамика по поводу травмоопасного и замусоренного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде
Открытие выставки "Читаем Пушкина" состоялось в Великом Новгороде
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде