Физические упражнения помогают снизить уровень холестерина заявили исследователи Бристольского университета

Физические упражнения помогают снизить уровень холестерина, заявили исследователи Бристольского университета


"Питерские заметки", 15.12.2023:

Новое исследование проливает свет на связь между уровнем физической активности в детстве и уровнем холестерина в зрелости. Ученые из Бристольского и Эксетерского университетов в Великобритании и Университета Восточной Финляндии выяснили, что сидячий образ жизни в детстве и в молодости приводит к увеличению уровня холестерина в зрелом возрасте.

Хорошая новость в том, что даже легкие физические упражнения способны справиться с негативными последствиями сидячего образа жизни. Необходимо помнить: активная деятельности очень важна для здоровья человека и с самого детства влияет на многие аспекты жизни.

Редакция портала "Питерские заметки" проанализировала статьи от российских авторов, затрагивающие схожую тематику. В работе Елены Ермаковой рассматривается тема повышения уровня холестерина из-за недостатка физической активности.

Автор отмечает, что в современном мире тренировки становятся необходимостью.

Исследования показали: утренняя гимнастика помогает улучшить общую подготовку, укрепить организм и поддержать иммунитет. Даже небольшая активность может сделать день лучше.

Сидячий образ жизни может негативно сказаться на здоровье. Не стоит забывать о физической активности, ведь это один из ключей к поддержанию хорошего самочувствия.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Гала-концерт конкурса-фестиваля «Когда граница на замке» состоялся в Великом Новгороде

Выставка "Новгород в творчестве Е.К. Эвенбах" открылась в Великом Новгороде

Встреча клуба «Разговор на равных», посвящённая теме «ВИЧ – это конец или начало новой жизни?», прошла в Великом Новгороде

Концерт студентов музыкального отделения колледжа искусств им. С.В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде

Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде