Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 26.04.2019:
Специалисты в сфере питания из Великобритании сообщили, какие продукты полезны для диабетиков. Эксперты включили в этот список пять продуктов - капусту, кормовую капусту, шпинат, салат роиэн и кресс водяной, сообщают "Питерские заметки".
По словам специалистов, эти продукты лучше употреблять в сыром виде или делать различные соки и смузи - но выпивать их в таком случае нужно сразу же после приготовления. В ходе эксперимента, длившегося шесть недель, люди с субклинической гипертензией выпивали в день по 300 мл капустного сока - после этого у них наблюдалось улучшение давления.
Также можно готовить эти продукты на пару. Медики, однако, подчёркивают, что одной диетой не обойтись - вместе с добавлением этих продуктов в рацион рекомендуется тратить не менее 2,5 часов в неделю на физические упражнения.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
После публикации "Питерских заметок" замечена положительная динамика по поводу травмоопасного и замусоренного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде
Открытие выставки "Читаем Пушкина" состоялось в Великом Новгороде
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде