Как осанка может влиять на здоровье, поведали эксперты

Ортопед Арсений Коласматов рассказал, что привычка сидеть с прямой спиной и ногами может нести такой же вред, как и сгорбленное положение. Принято считать, что осанка и выпрямленная спина – это не только красиво, но и полезно, однако оказалось, что это не так, сообщают «Питерские заметки».

Учёные выяснили, что из-за поддерживания прямого положения спины в постоянном напряжении находятся мышцы не только позвоночника, но и брюшной полости. Это чревато серьёзными последствиями для здоровья.



Например, могут возникнуть проблемы с дыханием и боли в пояснице. Эксперты считают, что чуть скругленная спина поможет расслабить напряженные мышцы. Однако, речь именно о чуть скругленной спине. Сгорбленная посадка тоже вредна.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).