Как осанка может влиять на здоровье, поведали эксперты

Как осанка может влиять на здоровье, поведали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Ортопед Арсений Коласматов рассказал, что привычка сидеть с прямой спиной и ногами может нести такой же вред, как и сгорбленное положение. Принято считать, что осанка и выпрямленная спина – это не только красиво, но и полезно, однако оказалось, что это не так, сообщают «Питерские заметки».

Учёные выяснили, что из-за поддерживания прямого положения спины в постоянном напряжении находятся мышцы не только позвоночника, но и брюшной полости. Это чревато серьёзными последствиями для здоровья.

backpain-1944329_960_720

Например, могут возникнуть проблемы с дыханием и боли в пояснице. Эксперты считают, что чуть скругленная спина поможет расслабить напряженные мышцы. Однако, речь именно о чуть скругленной спине. Сгорбленная посадка тоже вредна.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Почему после тренировки болит тело

Когда головокружение может быть опасным

Как можно усилить действие зубной пасты