Как можно похудеть без отказа от сладкого, сообщили специалисты

Как можно похудеть без отказа от сладкого, сообщили специалисты (19.07.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, как можно похудеть, не отказываясь от сладкого. По словам экспертов, можно привести себя в форму и не набрать лишних килограммов без подобных мер, сообщают «Питерские заметки».

Диетологи отмечают, что первостепенное значение в вопросе похудения имеет рацион и сбалансированное питание. Специалисты рекомендуют отказаться от медленных углеводов — мучных изделий и каш, а вот в рыбе и мясе ограничивать себя не стоит.

47

Зелень, фрукты и овощи помогут обеспечить организм достаточным количеством белков, жиров и углеводов. А на десерт можно съесть мёд, халву, тёмный шоколад или варенье.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

Жителя Мегиона обвинили в убийстве сожительницы из ревности

В Кузнецкую детскую больницу приходят молодые специалисты

Улицу Пушкина в Тайшете отремонтируют в сентябре