Чем может быть опасен недосып, рассказали учёные

Учёные из Португалии рассказали, чем для человека может быть опасен недосып. Свои выводы специалисты сделали по итогам экспериментов с участием подопытных животных, сообщают "Питерские заметки".

Исследователи установили, что при недосыпе в кишечнике уменьшается уровень иммунных клеток ILC3. В связи с этим, в организме подопытных животных начали развиваться воспалительные процессы.



Учёные пришли к выводу, что между сном и бодрствованием есть связь как раз в виде группы иммунных  клеток ILC3. А их уменьшение в результате недосыпа способно крайне негативно повлиять на здоровье человека.

Также рекомендуем посмотреть познавательный ролик на тему "Угрозы недосыпания и бессонницы".



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).