Как могут быть связаны сон и память человека выяснили учёные

Как могут быть связаны сон и память человека, выяснили учёные


"Питерские заметки", 10.11.2019:


Учёные из Сингапура выяснили, как могут быть связаны сон и память человека. Оказалось, что для хорошей памяти и более лёгкого запоминания информации человеку требуется спать определённое время, пишут "Питерские заметки".

Было проведено исследование, которым занимались научные сотрудники из Медицинской школы Сингапура. Они разделили более 70 добровольцев на две группы, каждой из которых рассказывали определённую информацию. При этом одна группа после этого в течение часа спала, а другой включили фильм той же продолжительности.

ezgif-2-486dc00efe8c

После этого испытуемых опросили по той информации, что давали перед перерывом, и первая группа - которая спала - лучше справилась с этим заданием. А вот вторая группа людей хуже ответили на вопросы, так как не отдохнули как следует. Поэтому был сделан вывод, что короткий сон способствует запоминанию информации, улучшению памяти и когнитивных функций. Это происходит потому, что во время сна информация переводится из короткой памяти в долгую, что и обеспечивает лучшее запоминание.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Открытие выставки «Новгород освобожденный». Живопись и графика А.К. Крылова» состоялось в Великом Новгороде

Жители Великого Новгорода попросили отключить отопление на Чудинцева, 11/62

После публикации "Питерских заметок" замечена положительная динамика по поводу травмоопасного и замусоренного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде

Открытие выставки "Читаем Пушкина" состоялось в Великом Новгороде

Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде