Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 14.02.2024:
Старение связано со множеством изменений в организме, включая ухудшение когнитивных функций, выпадение волос и повышенный риск появления различных заболеваний. С возрастом увеличивается вероятность хронических болезней, таких как диабет, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания.
Большинство пожилых людей страдают от хронического дефицита магния, что может быть вызвано недостаточным потреблением этого микроэлемента, ухудшением его всасывания в кишечнике и частым мочеиспусканием.
В недавнем обзоре, опубликованном 9 февраля 2024 года в журнале "Nutriens", исследователи из Коре Университета Энны в Италии оценили роль магния в процессе замедления старения. Он играет важную роль в стабилизации структуры и целостности хромосомных теломеров, поддерживая их регуляцию.
Магний также необходим для стабилизации хроматина в ходе клеточного цикла и обеспечивает правильное расположение ДНК. Его недостаточный уровень приводит к нестабильности ДНК и повреждению клеток.
Уровень магния в организме и образ жизни могут оказать влияние на процесс старения. Обзор подчеркивает важность поддержания оптимального уровня этого микроэлемента на протяжении жизни.
"Питерские заметки" провели анализ актуальных исследований российских ученых, затрагивающих обсуждаемую тему. В публикации нутрициолога Анастасии Мироненко и главного редактора проекта EdaPlus.info Татьяны Елисеевой сказано, что магний — это важный элемент, который играет роль во многих аспектах здоровья человека.
Он помогает бороться с воспалением, которое часто связывают со старением, ожирением и хроническими заболеваниями.
Исследования показывают, что у людей с недостатком магния в крови чаще встречаются признаки воспаления. Также он может смягчить приступы мигрени, что подтверждается результатами исследований.
Кроме того, магний способствует снижению резистентности к инсулину, что важно для профилактики диабета 2-го типа. Поэтому включение в рацион продуктов, богатых этим микроэлементом, может быть полезным для поддержания здоровья.
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.Большинство пожилых людей страдают от хронического дефицита магния, что может быть вызвано недостаточным потреблением этого микроэлемента, ухудшением его всасывания в кишечнике и частым мочеиспусканием.
В недавнем обзоре, опубликованном 9 февраля 2024 года в журнале "Nutriens", исследователи из Коре Университета Энны в Италии оценили роль магния в процессе замедления старения. Он играет важную роль в стабилизации структуры и целостности хромосомных теломеров, поддерживая их регуляцию.
Магний также необходим для стабилизации хроматина в ходе клеточного цикла и обеспечивает правильное расположение ДНК. Его недостаточный уровень приводит к нестабильности ДНК и повреждению клеток.
Уровень магния в организме и образ жизни могут оказать влияние на процесс старения. Обзор подчеркивает важность поддержания оптимального уровня этого микроэлемента на протяжении жизни.
"Питерские заметки" провели анализ актуальных исследований российских ученых, затрагивающих обсуждаемую тему. В публикации нутрициолога Анастасии Мироненко и главного редактора проекта EdaPlus.info Татьяны Елисеевой сказано, что магний — это важный элемент, который играет роль во многих аспектах здоровья человека.
Он помогает бороться с воспалением, которое часто связывают со старением, ожирением и хроническими заболеваниями.
Исследования показывают, что у людей с недостатком магния в крови чаще встречаются признаки воспаления. Также он может смягчить приступы мигрени, что подтверждается результатами исследований.
Кроме того, магний способствует снижению резистентности к инсулину, что важно для профилактики диабета 2-го типа. Поэтому включение в рацион продуктов, богатых этим микроэлементом, может быть полезным для поддержания здоровья.
Свежее:
Жители Великого Новгорода попросили отключить отопление на Чудинцева, 11/62
После публикации "Питерских заметок" замечена положительная динамика по поводу травмоопасного и замусоренного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде
Открытие выставки "Читаем Пушкина" состоялось в Великом Новгороде
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду