Результаты исследования, посвящённого влиянию освещения на активность пожилых людей, прокомментировала офтальмолог Дарья Поклад

Ученые из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, США, провели исследование, в ходе которого выяснилось, что домашняя обстановка, особенно освещение, может оказывать влияние на показатели домашней активности у пожилых людей с нарушениями зрения. Эти результаты были опубликованы в журнале "JAMA Ophthalmology" 8 февраля 2024 года.

Сообщается, что прирост среднего измеренного домашнего освещения на 0,1 единицы сопровождается увеличением на 5% ежедневного количества шагов участников. Кроме того, в предложенных условиях на 3% выросла средняя частота шагов. Прослеживается явная связь между яркостью освещения в доме и увеличением домашней активности, включая более высокий темп ходьбы.

Эксперты отмечают, что для подтверждения этих выводов требуются дополнительные исследования. Важно выяснить, могут ли модификации домашней обстановки действительно улучшить уровень активности.

Результаты этой научной работы прокомментировала офтальмолог Поклад Дарья Олеговна из Ростова-на-Дону. Корреспондентам "Питерских заметок" врач рассказала о том, может ли интенсивность освещения повлиять на уровень активности.

Специалист отметила, что с годами у всех людей хрусталик (внутренняя линза глаза, пропускающая свет) постепенно теряет свою прозрачность, что приводит к снижению качества зрения, контрастной и световой чувствительности.

Ведь глаза воспринимают 80% информации окружающего мира. Это приводит к изменению и в гормональной системе организма — снижению физической активности, изменению настроения.

Поэтому логично, что увеличение яркости освещения стимулирует нервные клетки сетчатки, приводит усилению активности всего организма, повышает трудоспособность.

Ведь максимальный пик активности достигается как раз в дневное время суток, добавила собеседница издания.