Интенсивные тренировки помогают в двигательной реабилитации пожилых людей, сообщили учёные Университета Монаша

Недавнее исследование, опубликованное 17 февраля в журнале "NPJ Science of Learning", привлекло внимание к влиянию высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) на эффективность закрепления новых двигательных навыков у пожилых людей.

Ученые из Университета Монаша проанализировали данные 24 человек в возрасте от 55 до 75 лет. Результаты показали, что HIIT улучшает запоминание новых навыков на начальном этапе. Но при их закреплении наблюдается негативное воздействие, что противоречит предыдущим данным.

Эти выводы предоставляют ценные знания для специалистов, занимающихся тренировками по реабилитации двигательных навыков у пожилых людей.

Одним из ключевых аспектов повседневной жизни является моторное обучение. Исследования показывают, что упражнения играют важную роль в улучшении памяти и усвоении двигательных навыков. Ученые выяснили, что высокоинтенсивные тренировки улучшают запоминание новых навыков, но негативно влияют на их закрепление. Благодаря полученным данным подход к тренировкам пожилых людей может быть изменен.

"Питерские заметки" представляют вашему вниманию исследование российских авторов, касающееся темы двигательной реабилитации пожилых людей. В своей работе доктор педагогических наук Айна Джиоева и кандидат педагогических наук Галина Джиоева пишут о том, что часто специалисты занимаются реабилитацией пожилых людей, которые перенесли инсульт.

В России ежегодно фиксируется около 500 тысяч случаев инсульта, а по всему миру – 5-6 миллионов. Более половины выживших пациентов сталкиваются с риском повторного инсульта в течение первых 5 лет, особенно в первый год после инцидента. Последствия этого заболевания могут быть разнообразными — от двигательных и речевых нарушений до проблем со зрением и психическими функциями.

Примерно 30% людей, переживших инсульт, нуждаются в посторонней помощи, и лишь 8% возвращаются к обычной социальной активности. Это вызвано серьезными проблемами, такими как изменение мышечного тонуса, параличи и нарушения ходьбы.

Разработанные современные методики развития двигательных способностей показывают свою эффективность. Эти методики дают надежду на активное возвращение к обычной жизни для пациентов после инсульта.