Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 28.03.2024:
Плавание в море или реках может помочь людям с депрессией. К таким выводам пришли учёные из Партнёрского фонда Национальной службы здравоохранения Сассекса и Портсмутского университета в ходе своего исследования. Соответствующая статья была опубликована 28 марта 2024 года.
Команда провела опытное исследование с участием 87 человек с психическими расстройствами. Это было предварительное исследование, но результаты оказались обнадёживающими: плавание на открытой воде может снизить симптомы депрессии и тревожности.
Учёные начинают новый этап этой работы, чтобы узнать больше о том, как такая деятельность влияет на психическое здоровье.
Редакция портала "Питерские заметки" проанализировала статьи российских авторов, затрагивающие схожую тематику. В своей работе эксперт из Среднерусского института управления — филиала РАНХиГС, Збиняков Федор, исследовал влияние плавания на здоровье человека.
Плавание давно признано одним из самых эффективных видов физической активности. Один час плавания может сжечь столько же калорий, сколько и бег. Кроме того, это отличный способ улучшить качество сна и поднять настроение. Регулярные занятия плаванием помогают справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.Команда провела опытное исследование с участием 87 человек с психическими расстройствами. Это было предварительное исследование, но результаты оказались обнадёживающими: плавание на открытой воде может снизить симптомы депрессии и тревожности.
Учёные начинают новый этап этой работы, чтобы узнать больше о том, как такая деятельность влияет на психическое здоровье.
Редакция портала "Питерские заметки" проанализировала статьи российских авторов, затрагивающие схожую тематику. В своей работе эксперт из Среднерусского института управления — филиала РАНХиГС, Збиняков Федор, исследовал влияние плавания на здоровье человека.
Плавание давно признано одним из самых эффективных видов физической активности. Один час плавания может сжечь столько же калорий, сколько и бег. Кроме того, это отличный способ улучшить качество сна и поднять настроение. Регулярные занятия плаванием помогают справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.
Свежее:
Жители Великого Новгорода пожаловались на неудовлетворительное состояние дороги на Шелонском проезде
Презентация проекта "Собиратели земли русской" состоялась в Великом Новгороде
Открытие выставки «Новгород освобожденный». Живопись и графика А.К. Крылова» состоялось в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода попросили отключить отопление на Чудинцева, 11/62
После публикации "Питерских заметок" замечена положительная динамика по поводу травмоопасного и замусоренного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде