Занятия спортом помогают предотвратить возрастные проблемы с сосудами выяснили ученые UU

Занятия спортом помогают предотвратить возрастные проблемы с сосудами, выяснили ученые UU


"Питерские заметки", 08.04.2024:

Эксперты считают повреждение ДНК центральным элементом процесса старения, и оно играет важную роль в возрастном ухудшении здоровья кровеносных сосудов. Исследователи из Университета штата Юта выяснили, что физическая активность способствует уменьшению повреждения ДНК в кровеносных сосудах.

Исследование было представлено на Американском саммите физиологии 5 апреля 2024 года.

Ученые изучали мышей, которые занимались на беговом колесе. У грызунов, которые больше бегали, было меньше повреждений ДНК в клетках сосудов. Эта работа показывает, что занятия спортом даже в старости снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

"Питерские заметки" провели обзор работ российских исследователей, касающихся роли физической активности в предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи из Ивановской государственной медицинской академии, в том числе Ирина Мишина и Мария Малкова, сообщают, что физическая активность способствует снижению артериального давления.

Физические упражнения необходимы людям всех возрастов. Молодым они помогают в здоровом росте и развитии, лицам среднего возраста — в профилактике различных заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт и сахарный диабет 2-го типа, а в старшем возрасте — в замедлении процессов старения и улучшении работы всех органов и систем организма. Важно правильно подбирать, дозировать и корректировать физическую активность для эффективной профилактики заболеваний.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Мастер-классы по звонарному искусству прошли в Великом Новгороде

Жители Великого Новгорода пожаловались на неудовлетворительное состояние дороги на Шелонском проезде

Презентация проекта "Собиратели земли русской" состоялась в Великом Новгороде

Открытие выставки «Новгород освобожденный». Живопись и графика А.К. Крылова» состоялось в Великом Новгороде

Жители Великого Новгорода попросили отключить отопление на Чудинцева, 11/62