Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 21.01.2019:
Специалисты рассказали о пользе Средиземноморской диеты. Для этого рациона питания характерно употребление в пищу большого количества зерновых, а также овощей, фруктов и свежей зелени, пишут «Питерские заметки».
В ходе исследования, которое длилось около 4 лет, одна группа людей питалась обезжиренными блюдами, другая – средиземноморскими. В результате представители второй группы были меньше подвержены болезням, вызванным повышенным содержанием глюкозы в крови.
Принципом средиземноморской диеты является гармоничное сочетание как мясных продуктов, так фруктов и овощей.
Также эта диета ничего не запрещает, а лишь даёт рекомендации к употреблению тех или иных продуктов.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской