Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 25.03.2019:
Весной, из-за того, что организм ослаблен из-за нехватки витаминов, специалисты посоветовали периодически пить соки и ягодные напитки, а также рассказали, какие из них пить лучше, сообщают "Питерские заметки".
Первым в списке стал яблочный сок - по словам руководителя проекта Российского союза производителей соков Людмилы Хомич, именно яблочный сок содержит больное количество хлорогеновых кислот, которые оздоравливают организм и обладают мощным антиоксидантным действием. На втором месте - апельсиновый сок. А кроме того, много полезных веществ содержит и клюквенный морс.
При этом Людмила Хомич порекомендовала чередовать напитки, так как каждый из них содержит свои полезные вещества.
Однако стоит помнить, что в составе соков содержится большое количество сахара, поэтому не стоит ими сильно увлекаться, особенно людям старше 45 лет. Так, согласно исследованию учёных из американского университета Эмори, при употреблении литра сока в день может сильно вырасти риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской