Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 29.08.2020:
Эксперты рассказали, почему в Китае сохраняется высокая продолжительность жизни. Как оказалось, у китайцев существует несколько национальных методов сохранения здоровья, пишут "Питерские заметки".
Жители Китая уделяют особое внимание режиму дня. Нормальный сон способствует укреплению здоровья. А бессонницу китайцы лечат отваром из фиников.
Физическая активность не менее важна, считают жители Поднебесной. Ведь ежедневные физические упражнения способствуют повышению иммунитета.
В китайской медицине активно применяется иглоукалывание, что способствует укреплению организма.
В свой рацион китайцы включают рыбу, овощи, морские водоросли, грибы, бобы и сою. Эти продукты содержат достаточное количество микроэлементов.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской