Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 12.11.2020:
Учёные объяснили, зачем нашему организму нужен магний. Этот элемент считается одним из самых важных для человека, а его дефицит может привести к неприятным последствиям, пишут "Питерские заметки".
В частности, магний отвечает за фазу развития кости и процесс перестройки костной ткани. Недостаток магния негативно влияет на усвоение витамина D, что, в свою очередь, приводит к проблемам с уровнем кальция. Правильное соотношение кальция и магния также необходимо для развития и работы мышц.
Кроме того, при дефиците магния в организме перестаёт правильно выполнять свою функцию гормон мелатонин, отвечающий за регуляцию сна. Магний участвует и в синтезе серотонина, от которого зависит наше настроение. Также магний влияет на свёртываемость крови, способствует снижению склонности к формированию тромбов и расслабляет стенки кровеносных сосудов.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской