Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 07.12.2020:
Медики сообщили, как можно побороть сонливость после обеда. По словам специалистов, есть несколько вещей, которые помогут взбодриться во второй половине дня, пишут "Питерские заметки".
В частности, врачи рекомендуют умыться холодной водой - это повысит количество кислорода в крови. Эффективным будет и чай - некоторые сорта этого напитка содержат даже больше кофеина, чем кофе. Употребление горького шоколада способствует выбросу эндорфинов, стабильной работе нервных клеток и повышению эффективности ума.
Кроме того, от сонливости помогут избавиться от сонливости. Физическая нагрузка провоцирует выброс адреналина и эндорфинов. Поэтому лучше взять послеобеденный перерыв в работе и потратить его на получасовую прогулку на улице и растяжку.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской