Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться
Подписаться
Специалисты сообщили, какие продукты могут помочь быстро сжечь жир в области живота. Эксперты посоветовали обратить внимание на шесть продуктов, пишут «Питерские заметки».
В частности, стоит добавить в рацион молочные продукты, желательно из нежирного молока. Кальций поможет сбросить вес и сжигать жир в организме. Яйца помогут сжигать калории и наращивать мышцы, а также они надолго сохраняют чувство сытости и хорошо утоляют голод.
Лучшим жиросжигателем специалисты назвали клетчатку, которая содержится в цельнозерновых продуктах — лучше всего выбрать овсяную кашу, так как она не вызывает сильного повышения уровня сахара в крови. Борьбе с жиром на животе способствуют также клетчатка и белки, содержащиеся в миндале и грецких орехах.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Ваш комментарий: