Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 17.01.2021:
Канадские ученые рассказали, какой способ поможет снизить артериальное давление. Этот способ очень удобен для проведения в домашних условиях, пишут "Питерские заметки".
Растяжка воздействует на сердечно-сосудистую систему лучше, чем ходьба. На это не нужно много времени, а также ее не нужно подстраивать под погоду. Растяжкой можно заниматься даже во время просмотра кино.
Во время растяжения мышц растягиваются также и все кровеносные сосуды, питающие мышцы, включая крупные артерии. Если снизить жесткость артерий, то сопротивление кровотоку снизится и не будет повышаться артериальное давление.
При гипертонии будет полезна и ходьба, а также катание на велосипеде и лыжах. Все это способствуют сжиганию жира, снижает уровень холестерина и сахара в крови.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Прошёл концерт инструментальных ансамблей музыкального отделения Новгородского областного колледжа искусств им. С. В. Рахманинова
Концерт симфонического оркестра Новгородского областного колледжа искусств им. С.В. Рахманинова состоялся в Великом Новгороде
Мастер-классы по звонарному искусству прошли в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода пожаловались на неудовлетворительное состояние дороги на Шелонском проезде
Презентация проекта "Собиратели земли русской" состоялась в Великом Новгороде