Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 24.01.2021:
Американские медики рассказали, как составить рацион при высоком кровяном давлении. При повышенном артериальном давлении необходимо изменить пищевые привычки, пишут "Питерские заметки".
Рекомендуется обогатить рацион овощами и фруктами. В то же время стоит снизить потребление соли. Будут полезны нежирные молочные продукты, орехи, бобовые, цельнозерновые углеводы и ненасыщенные жиры. Также рекомендуется начать выполнять физические упражнения.
При давление выше 180/120 нужно вызвать скорую помощь. При таких показателях возможны боли в груди, головная боль, онемение или слабость, а также затуманенность зрения, одышка и затрудненная речь.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской