Почему нельзя есть яблоки: 7 причин

Известный факт, что яблоки богаты антиоксидантами, что подтверждает их несомненную пользу. Они также рекомендуются в качестве фрукта для профилактики онкологических заболеваний и сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако яблоки для употребления в пищу подходят не всем.

Эндокринолог Зухра Павлова считает их не совсем полезным перекусом из-за отсутствия белка, а также отмечает, что они могут повышать аппетит.

Сырые яблоки не рекомендуется употреблять людям, страдающим язвой 12-перстной кишки и гастритом.

Кроме того, некоторые люди могут страдать от пищевой аллергии или индивидуальной непереносимости этого фрукта.

Людям с язвой желудка или кишечника, некомпенсированным диабетом и повышенной кислотностью, не следует употреблять яблоки.

Согласно рекомендациям диетологов, следует употреблять два-три яблока в день, не более. Это связано с наличием в яблоках винной кислоты и клетчатки, избыток которых может привести к гастриту.

Кроме того, яблоки содержат калории. Употребление их в избытке, не связанное с ощущением голода приведет к набору веса.