Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 25.03.2023:
Известный факт, что яблоки богаты антиоксидантами, что подтверждает их несомненную пользу. Они также рекомендуются в качестве фрукта для профилактики онкологических заболеваний и сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако яблоки для употребления в пищу подходят не всем.
Эндокринолог Зухра Павлова считает их не совсем полезным перекусом из-за отсутствия белка, а также отмечает, что они могут повышать аппетит.
Сырые яблоки не рекомендуется употреблять людям, страдающим язвой 12-перстной кишки и гастритом.
Кроме того, некоторые люди могут страдать от пищевой аллергии или индивидуальной непереносимости этого фрукта.
Людям с язвой желудка или кишечника, некомпенсированным диабетом и повышенной кислотностью, не следует употреблять яблоки.
Согласно рекомендациям диетологов, следует употреблять два-три яблока в день, не более. Это связано с наличием в яблоках винной кислоты и клетчатки, избыток которых может привести к гастриту.
Кроме того, яблоки содержат калории. Употребление их в избытке, не связанное с ощущением голода приведет к набору веса.
Однако яблоки для употребления в пищу подходят не всем.
Эндокринолог Зухра Павлова считает их не совсем полезным перекусом из-за отсутствия белка, а также отмечает, что они могут повышать аппетит.
Сырые яблоки не рекомендуется употреблять людям, страдающим язвой 12-перстной кишки и гастритом.
Кроме того, некоторые люди могут страдать от пищевой аллергии или индивидуальной непереносимости этого фрукта.
Людям с язвой желудка или кишечника, некомпенсированным диабетом и повышенной кислотностью, не следует употреблять яблоки.
Согласно рекомендациям диетологов, следует употреблять два-три яблока в день, не более. Это связано с наличием в яблоках винной кислоты и клетчатки, избыток которых может привести к гастриту.
Кроме того, яблоки содержат калории. Употребление их в избытке, не связанное с ощущением голода приведет к набору веса.
По материалам: 74.ru
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской