Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 23.05.2023:
Длительное время, проведённое за компьютером, а также работа в плохо или слишком ярко освещённых помещениях, приводят к перенапряжению мышц глаз.
В результате возникают головные боли, усталость, покраснение, раздражение и сухость глаз, ухудшение зрения и прогрессирование миопии.
Об этом сообщил Андрей Попов, врач-офтальмолог.
По словам специалиста, первым шагом для снижения нагрузки на глаза следует правильно настроить яркость экрана компьютера и разместить его на расстоянии 35-40 см от глаз.
Для профилактики перенапряжения глаз необходимо соблюдать режим работы со зрительным напряжением: делать перерывы каждые 40 минут при любой работе и выполнять упражнения для глаз.
В результате возникают головные боли, усталость, покраснение, раздражение и сухость глаз, ухудшение зрения и прогрессирование миопии.
Об этом сообщил Андрей Попов, врач-офтальмолог.
По словам специалиста, первым шагом для снижения нагрузки на глаза следует правильно настроить яркость экрана компьютера и разместить его на расстоянии 35-40 см от глаз.
Для профилактики перенапряжения глаз необходимо соблюдать режим работы со зрительным напряжением: делать перерывы каждые 40 минут при любой работе и выполнять упражнения для глаз.
По материалам: www.gazeta.ru
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Концерт Академического женского хора колледжа искусств состоялся в Великом Новгороде
Прошёл концерт инструментальных ансамблей музыкального отделения Новгородского областного колледжа искусств им. С. В. Рахманинова
Концерт симфонического оркестра Новгородского областного колледжа искусств им. С.В. Рахманинова состоялся в Великом Новгороде
Мастер-классы по звонарному искусству прошли в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода пожаловались на неудовлетворительное состояние дороги на Шелонском проезде