Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 14.03.2019:
Американские эксперты из Uniformed Services University в штате Мэриленд поведали, почему кофе может вдруг перестать бодрить. По мнению учёных, виной всему взаимодействие кофеина с гормоном кортизолом, сообщают "Питерские заметки".
Кортизол помогает человеческому организму регулировать "внутренние часы". Максимальный уровень этого гормона у людей наблюдается вскоре после пробуждения и может оставаться высоким в течение нескольких часов.
Специалисты отмечают, что если употреблять кофе сразу после пробуждения, со временем это может привести к толерантности к кофеину - организм просто привыкнет, и напиток перестанет бодрить.
По мнению учёных, пить кофе лучше в момент, когда этот пик будет преодолён - тогда кофеин стимулирует дальнейшую выработку кортизола, или, попросту говоря, даст заряд бодрости. Лучшим временем для чашечки кофе эксперты называют промежуток с 9:30 до 11:30. Днём - с 13:30 до 17:00.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жители Великого Новгорода пожаловались на неудовлетворительное состояние дороги на Шелонском проезде
Презентация проекта "Собиратели земли русской" состоялась в Великом Новгороде
Открытие выставки «Новгород освобожденный». Живопись и графика А.К. Крылова» состоялось в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода попросили отключить отопление на Чудинцева, 11/62
После публикации "Питерских заметок" замечена положительная динамика по поводу травмоопасного и замусоренного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде