Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 23.04.2019:
Учёные из американского колледжа кардиологов рассказали, чем может быть опасен сидячий образ жизни. Свои выводы специалисты сделали по итогам исследования, участие в котором приняли почти 150 тысяч австралийцев в возрасте 45 лет и старше, сообщают "Питерские заметки".
Добровольцы прошли специальный опрос, по итогам которого их разделили на несколько групп - те, что сидит в день менее 4 часов, от четырёх до шести, от шести до восьми и более восьми. Как выяснилось, у тех участников исследования, кто проводил сидя более 6 часов, был зафиксирован повышенный риск смерти, в том числе - и от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Однако этот риск оставался высоким и у тех, кто сидел меньше и имел низкий уровень физической активности. По словам специалистов, достаточный уровень физической активности лежал в диапазоне от 150 до 419 минут тренировок в неделю.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жители Великого Новгорода пожаловались на неудовлетворительное состояние дороги на Шелонском проезде
Презентация проекта "Собиратели земли русской" состоялась в Великом Новгороде
Открытие выставки «Новгород освобожденный». Живопись и графика А.К. Крылова» состоялось в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода попросили отключить отопление на Чудинцева, 11/62
После публикации "Питерских заметок" замечена положительная динамика по поводу травмоопасного и замусоренного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде