Чем могут быть опасны стресс и недосып, поведали эксперты

Чем могут быть опасны стресс и недосып, поведали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты из Мюнхенского технического университета поведали, чем могут быть опасны недосып и стресс на работе. Свои выводы учёные сделали по итогам 18-летнего эксперимента, участие в котором приняли люди с гипертонией в возрасте от 25 до 65 лет, сообщают «Питерские заметки».

Как выяснилось, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией, работающих на нервных работах, был выше в 1,6 раза. При этом у испытуемых, у которых вдобавок отмечался недостаток сна, риски преждевременной смерти вырастали почти втрое.

19

Ранее исследователи из Кёльнского университета пришли к выводу, что недосып также способствует более частому употреблению вредной еды и развитию ожирения.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Кому не стоит есть клубнику

Как повысить артериальное давление без лекарств

Какие низкокалорийные продукты хорошо насытят организм