Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 29.05.2019:
Эксперты поведали, какую жирную еду стоит включить в меню. По словам специалистов, от некоторых жирных продуктов для организма может быть больше пользы, чем вреда, сообщают "Питерские заметки".
Одним из таких продуктов является сыр - он чрезвычайно питателен и богат белком и полезными жирными кислотами. Полезной будет и жирная рыба - скумбрия, сардины, сельдь, лосось и форель - рыба способна снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, слабоумия и депрессии.
Авокадо представляет собой отличный источник калия и клетчатки, необходимой для улучшения пищеварения. А чёрный шоколад богат полезными элементами и антиоксидантами, способными улучшить работу мозга и снизить риск смерти от болезней сердца.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Мастер-классы по звонарному искусству прошли в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода пожаловались на неудовлетворительное состояние дороги на Шелонском проезде
Презентация проекта "Собиратели земли русской" состоялась в Великом Новгороде
Открытие выставки «Новгород освобожденный». Живопись и графика А.К. Крылова» состоялось в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода попросили отключить отопление на Чудинцева, 11/62