Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 29.05.2019:
Эксперты из Американской психиатрической ассоциации поведали, как можно защитить свою психику от влияния соцсетей. Специалисты отмечают, что иногда увлечение социальными сетями может привести к негативным последствиям - депрессии, снижению самооценки или социофобии, сообщают "Питерские заметки".
Специалисты советуют делать периоды "детоксикации" при пользовании соцсетью - согласно проведённым исследованиям, небольшие перерывы в использовании социальных сетей могут привести к снижению стресса и уменьшению вероятности депрессии.
Кроме того, эксперты советуют не проверять соцсети во время общения с друзьями или семьёй, работы или игр с детьми. И главное - не позволять онлайн-общению заменять реальную жизнь.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Мастер-классы по звонарному искусству прошли в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода пожаловались на неудовлетворительное состояние дороги на Шелонском проезде
Презентация проекта "Собиратели земли русской" состоялась в Великом Новгороде
Открытие выставки «Новгород освобожденный». Живопись и графика А.К. Крылова» состоялось в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода попросили отключить отопление на Чудинцева, 11/62