Как можно облегчить головную боль, поведали эксперты

Как можно облегчить головную боль, поведали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, как можно облегчить головную боль. Массажист-реабилитолог Полад Байрамов заявил, что избавиться от головной боли можно при помощи самомассажа, сообщают «Питерские заметки».

По словам специалиста, сперва следует погреть руки под тёплой водой, после чего прислонить подушечки пальцев обеих рук к вискам и совершать аккуратные круговые движения, постепенно поднимаясь выше и переходя на верхнюю часть лба. Затем нужно массировать затылок такими же круговыми движениями.

44

Помочь может разминка шеи и круговые движения плечами. Также могут быть эффективны наклоны головы. Если же самомассаж не помог, эксперт порекомендовал как можно быстрее обратиться к врачу.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Чем опасно чрезмерное потребление соли

О чём предупреждает шум в ушах

Что приводит к появлению геморроя