Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 20.08.2019:
Эксперты поведали, что может помочь продлить жизнь и замедлить процессы старения. По словам врача-диетолога Института персонализированной медицины Сеченовского университета Натальи Пугачёвой, секрет может заключаться в правильном питании, сообщают "Питерские заметки".
Опыты на мышах и обезьянах показали, что снижение калорийности может замедлить старение. Мыши, питавшиеся рационом со сниженной на 30-40% калорийностью, жили на 10-15% дольше. А среди обезьян вдобавок не было зарегистрировано случаев развития диабета.
Диетолог посоветовала всегда оставлять во время трапезы место для десерта - но не есть его. Кроме того, взрослым людям надо употреблять в пищу рыбу и мясо два раза в неделю. На пользу пойдут и некоторые ферментированные продукты - например, квашеная капуста.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жители Великого Новгорода пожаловались на неудовлетворительное состояние дороги на Шелонском проезде
Презентация проекта "Собиратели земли русской" состоялась в Великом Новгороде
Открытие выставки «Новгород освобожденный». Живопись и графика А.К. Крылова» состоялось в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода попросили отключить отопление на Чудинцева, 11/62
После публикации "Питерских заметок" замечена положительная динамика по поводу травмоопасного и замусоренного участка на Зелёной, 26 в Великом Новгороде