Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 15.03.2020:
Эксперты сообщили, что нельзя добавлять в салат, если человек хочет похудеть. Многие люди считают салаты полностью диетическими блюдами, но некоторые их компоненты могут сильно увеличивать калорийность и угрожать фигуре, пишут "Питерские заметки".
В салаты не рекомендуется добавлять бекон, колбасные изделия и копчености. Если рецепт блюда предполагает наличие в составе чего-то мясного, лучше выбирать отварные или запечённые варианты. Так в салате будет меньше калорий, соли и жира.
Часто в салаты добавляют сухарики или гренки, но если человек худеет, то лучше обойтись без них. В качестве замены подойдут кунжут или колотые орехи, ведь они очень полезны. Для заправки нельзя использовать магазинные майонез и другие подобные соусы. Лучше приготовить заправку самостоятельно.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской