Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 22.03.2020:
Учёные из Университета Гранады выяснили, какой хлеб помогает похудеть. Научные специалисты смогли узнать, что определённый вид хлеба может помочь людям контролировать свой аппетит и похудеть, пишут "Питерские заметки".
Было проведено исследование, которое помогло выяснить, какой хлеб может помочь в похудении. По словам научных специалистов, таким свойством может обладать хлеб на основе зерновых культур, обогащенный сушеными фруктами, белками и растворимой клетчаткой. Такой хлеб помогает подавить аппетит, из-за чего худеющий человек начинает есть меньше, чем обычно.
Учёные считают, что зерновой хлеб справляется с подавлением аппетита лучше, чем традиционные виды хлеба и хлебобулочных изделий. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может помочь справиться с голодом, поскольку быстро насыщает и улучшает гликемические и инсулинемические реакции организма.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской