Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 04.06.2020:
Испанский диетолог Палома Кинтана рассказала, какие продукты, несмотря на небольшую калорийность, способны хорошо насытить организм. По её словам, среди таких продуктов в основном растительная пища, пишут "Питерские заметки".
Специалист отметила, что огурец является отличным примером подобных продуктов. Он отлично освежает, является одной из лучших закусок летом - и при этом 100 граммов продукта содержат всего 12 калорий. А морковь является лучшим продуктом для "эмоционального голода", когда человек тянется к еде из-за стресса.
Диетолог также выделила из низкокалорийных продуктов помидоры, кабачки, брокколи и варёный картофель. А вот авокадо, орехи и оливковое масло, несмотря на свою пользу, являются очень калорийными, поэтому употреблять их надо с осторожностью.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Концерт симфонического оркестра Новгородского областного колледжа искусств им. С.В. Рахманинова состоялся в Великом Новгороде
Мастер-классы по звонарному искусству прошли в Великом Новгороде
Жители Великого Новгорода пожаловались на неудовлетворительное состояние дороги на Шелонском проезде
Презентация проекта "Собиратели земли русской" состоялась в Великом Новгороде
Открытие выставки «Новгород освобожденный». Живопись и графика А.К. Крылова» состоялось в Великом Новгороде