Что будет, если начать спать без подушки

Что будет, если начать спать без подушки

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, что будет происходить с организмом, если начать спать без подушки. По словам экспертов, спальное место должно быть удобным, поскольку это очень важно для здорового полноценного сна, пишут «Питерские заметки».

Медики отмечают, что в некоторых случаях рекомендуется спать без подушки, к примеру, так следует спать новорождённому ребёнку до двух месяцев. В этом случае сон без подушки позволит не препятствовать активному формированию отделов позвоночника.

30

Но с первого года жизни человеку обязательно следует использовать подушку. В противном случае могут возникнуть различные проблемы — хронический недосып, храп, снижение концентрации, остеохондроз и даже ишемический инсульт. Опасными могут быть и неправильно подобранные подушки. Они не должны быть ни слишком мягкими, ни слишком твёрдыми.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как рис может влиять на организм

Какие продукты помогут улучшить сон

Как справиться с осенней хандрой