Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 05.08.2020:
Диетолог Лидия Ионова рассказала, какие продукты лучше не есть завтрак. Специалист также дала советы по приготовлению правильного и здорового первого за день приёма пищи, пишут "Питерские заметки".
По словам медика, утром лучше обойтись без газированной воды и соков. Кроме того, лучше воздержаться от готовых хлопьев - они содержат большое количество простых углеводов. В список опасных продуктов попали также каши быстрого приготовления, сосиски, сардельки и бекон - продукты, которые прошли переработку.
Диетолог порекомендовала заменить готовые завтраки гречневой кашей, булгуром или коричневым рисом. Белый хлеб лучше заменить зерновым, а вместо сосисок и колбасы утром следует есть блюда из запечённого мяса, рыбы или птицы.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский