Как музыка на тренировке влияет на мозг

Как музыка на тренировке влияет на мозг

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Учёные из Университета Цукубы (Япония) рассказали, как прослушивание музыки во время тренировки может влиять на мозг. Свои выводы специалисты сделали по итогам эксперимента с участием 33 молодых добровольцев, пишут «Питерские заметки».

Молодые люди во время занятий спортом слушали музыку или серию звуковых сигналов. Затем, сразу после окончания тренировки, исследователи оценили их настроение. Как оказалось, те, кто слушал музыку, пребывали в лучшем настроении и демонстрировали лучшие когнитивные функции.

31

Научные сотрудники отметили, что упражнения с музыкой вызывали повышение настроения активнее, чем упражнения со звуковыми сигналами. 

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Защищает ли маска на самом деле

Что важно знать о принципах правильного питания

Как выбрать минералку при заболеваниях кишечника