Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 12.08.2020:
Диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая отделением клинической диетологии ГКБ имени Виноградова Юлия Пигарёва рассказала, как употребление облепихи может повлиять на здоровье. По словам специалиста, эту ягоду обязательно надо включить в рацион, пишут "Питерские заметки".
Эксперт отметила, что в облепихе наблюдается высокая концентрация витамина E - всего в нескольких чайных ложках облепихового масла содержится суточная норма этого витамина. Кроме того, в облепихе есть витамины A и C, причём последний в ней сохраняется также после заморозки и термической обработки.
Поэтому облепиха помогает организму справиться с воспалением. Вдобавок витамины A и E стимулируют регенерацию тканей, укрепляют сосуды и улучшают обмен веществ. При отсутствии противопоказаний (склонности к диарее, отравления), оптимально будет съедать до 50 граммов ягод за раз.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский