Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться
Подписаться
Врач-иммунолог Марина Аплетаева рассказала, как на самом деле чеснок и имбирь могут влиять на иммунитет. Врач посоветовала не слишком полагаться на свойства чеснока, имбиря, лимона и прочих «противопростудных» продуктов в холодное время года, пишут «Питерские заметки».
По словам медика, эти продукты, даже если употреблять их в больших количествах, не помогут укрепить иммунитет, если человек при этом игнорирует физическую активность и не придерживается здорового питания.
Врач посоветовала чаще находиться на свежем воздухе, больше ходить пешком, по возможности заниматься спортом и исключить из рациона полуфабрикаты, фастфуд и прочую подобную еду — всё это как раз поможет укрепить иммунную систему организма.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Ваш комментарий: