Как распознать дефицит магния в организме

Как распознать дефицит магния в организме

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Доктор медицинских наук Анатолий Скальный рассказал, как можно распознать дефицит магния в организме. По словам специалиста, магний отвечает за память и настроение, регулирует работу сердца — однако примерно у 80% людей имеется недостаток этого микроэлемента, пишут «Питерские заметки».

Медик отметил, что самый простой способ распознать дефицит магния у себя — померить давление. Если давление начинает повышаться, возникают его перепады — значит, в организме не хватает этого микроэлемента.

24

Эксперт добавил, что частыми симптомами дефицита магния являются нарушения памяти, раздражительность, частые мигрени, повышенная утомляемость и нарушения сердечного ритма. При этом наличие в рационе большого количества соли может снизить усвоение магния.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как правильно отвечать на хамство

Что ждёт организаторов лотерей после 19 октября

Какие изменения ждут ломбарды с 12 октября 2020 года