Как предотвратить развитие подагры

Как предотвратить развитие подагры

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, что нужно делать, чтобы предотвратить заболевание подагрой. Подагра — недуг, вызывающий болезненное воспаление суставов из-за скопившихся в них кристалликов мочевой кислоты, пишут «Питерские заметки».

По словам медиков, чтобы не допустить у себя развитие подагры, важно следить за водным балансом и пить больше жидкости. Дело в том, что обезвоживание ухудшает работу почек, а вода помогает вывести из организма лишнюю мочевую кислоту. Кроме того, нужно не забывать о физической активности — риски развития подагры у людей с лишним весом увеличиваются, а спорт помогает контролировать вес.

49

Также эксперты посоветовали пересмотреть свой рацион. Необходимо ограничить употребление мяса, полуфабрикатов, копчёностей, субпродуктов, чечевицы, гороха, сладкой газировки и спиртных напитков.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какие ошибки допускают любители здорового питания

Как можно использовать сухую гвоздику кроме приправы

Какой материал лучше подойдет для лицевых масок