Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 12.09.2020:
Врач-кардиолог, терапевт и диетолог Филипп Кузьменко рассказал, стоит ли употреблять бутерброды. Несмотря на высокую калорийность, бутерброды могут быть очень полезны в некоторых случаях, пишут "Питерские заметки".
Сэндвич вполне способен сочетать и белки, и жиры, и углеводы. Все зависит от правильной начинки, отмечает врач.
Например, если вы хотите чтобы ребенок употреблял больше овощей, то добавьте в бутерброд побольше капусты, добавьте кусочек сыра и смажьте кетчупом.
А если вам нужно похудеть, то учитывайте калорийность бутерброда в зависимости от ваших запросов. Можно заменить майонез на сметану.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский